Vlog : Compras para la dieta

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Hola bellezas !!  hoy estuve en un mercado y como cada fin de semana haciendo las compras para mi alimentacion rica y sabrosa pero sobre todo saludable, como debe ser !! En todo este tiempo he aprendido a comer sano siendo la base de mi buena salud y responsable de poder mantener mi peso.

Compras para la dieta es el titulo de  este video  y queria un poco mostrar como compro los productos y por que, un poco les explico las razones de cada alimento. El video es un poco largo pero creo que vale la pena. Estuve en un mercado popular lo que me llevo a recorrer  muchos puesto de ventas. Algo que me gusta de estos lugares es gran variedad de las cosas, puedes encontrar de todo, lo que no ocurre en super mercado. Frutas, verduras,  carne y pollo seran los ingredientes que esta semana consumire y prometo mostrar como me los preparo.

Video : compras para la dieta !

 

 

Recuerden que los habitos deL  buen estilo de vida  empieza desde las compras y los criterios que tenemos para seleccionar lo que consumimos. muchos dicen que Somos lo que Comemos y Hablamos. Vale la pena ponerle atención  e informarmos un poco  de lo que estamos dispuesto a comer.  No esta Nada mal un poco de cultura alimentaria, me costo algunos años saber hacer mis compras para mi casa. Hoy es mucho mejor y se lo que necesito.

Prometo compartir un plato hecho por mi estos dias  continuando con mis videos de comida saludable .. por ahora les comparto este video ..  y no se olviden de suscribirse al canal de youtube para que no te olvides y no te pierdas los demas videos ..

Con el amor mas saludable que merecemos

Nikky

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