rutina de gluteos y piernas

Piernas lindas y gluteos grandes con esta rutina en casa

EN SOLO 15 MINUTOS  PUEDES DISMINUIR LA CELULITIS DE  TUS PIERNAS Y GLUTEOS

 

Ya les conte sobre mis 10 kilos de mas hace uno meses y me puse a entrenar en casa y logre bajarlos comiendo sano incluso ya les comparti mi desayuno alto en proteinas pero eso no es todo. No me había dado cuenta cuanto había mi cuerpo desmejorado en resistencia hasta que me puse a entrenar las piernas y gluteos estaba muy despampanante  llegando a la grosería o belleza desbordante. Read More…