GLÚTEOS PERFECTOS CON SIMPLES RUTINAS !

 

Aquí y en  la china  los glúteos perfectos son  un plus para el cuerpo de cualquier mujer. es el simbolo de nuestro cuerpo aunque algunas culturas no demuestren tanto y ni hablar que no hay un hombre en la faz de la tierra que no se sienta atraído por una cola hermosa y las mujeres sabemos eso . Nuestra experiencia de vida  así nos lo confirma. Quizas tambien por eso queremos un trasero bonito.

Pero lo que descubrí  mientras desarrollaba esta nota, es que esa atracción Inconsciente que los hombres tiene por la cola de una mujer viene desde que éramos hombres primitivos, según los estudios  antropológicos  desde que existimos el hombre asumió y relaciono  que las mujeres de glúteos y caderas anchas era una mujer mas fértil y podía fecundar mejor los bebes dentro de ella, ademas que suponían que tenian mejores condiciones para evitar riesgo en el parto.  Una manera de querer perpetuar la especie. Entonces dicen que por eso el hombre actual tiene una inconsciente atracción por las mujeres de glúteos y caderas anchas , tanto que voltean a ver de forma muy natural a una chica proporcionada , así que por un lado vamos comprender eso .. pero tampoco se pasen !!  no?

la conclusión es de que los caballeros en su inconsciente relacionan la fertilidad con la imagen de una mujer de glúteos y caderas anchas..Pero que pasa si no tengo el mega cuerpo ? se preguntaran mis bellesitas ,por eso este post útil para ti que odias ir al gym, Pero igual sueñas con tus glúteos perfectos

gluteos perfectos tips  faciles de hacer   GLÚTEOS PERFECTOS CON SIMPLES RUTINAS ! gluteos perfectos tips

gluteos perfectos tips faciles de hacer

 tips para unos glúteos perfectos 

  1. Camina  rapidito si presionas tus glúteos Mejor
  2. Toda la vida manejar bicicleta ha sido un gran ejercicio
  3. sube las escaleras pero en puntillas .
  4. Las sentadilla y las levantadas de pierna hacia a tras son lo mejor .
  5. la alimentación es muy importante mira el video y descubre lo que debes comer .

Esta demás decir que todo esto yo lo hago ademas del gym si eres flaquita ayudate con suplementos alimenticios que te ayudan a mejorar tu masa muscular

espero le guste

besos NS

Señales para reconocer a un Bad Boy o Chico Malo

Bellezas del corazón y del cuerpo entero como están el fin de semana?  las trataron como se debe ? como reinas absolutas ?. eso espero. todas en algún momento hemos tenido la mala suerte de conocer a un Bad boy o chico malo , un tipo de hombre que las mujeres amamos de manera enfermiza por que en la realidad es mas dañino que la comida chatarra pero  nos encanta.. ya sea por su pinta o por alguna razón desconocida te gusta un huevo este tipo de chico. algo inexplicable.

BAD-boys  Señales para reconocer a un Bad Boy o Chico Malo BAD boys

Nos rompen el corazón, te usan, te hacen sentir mal  en el peor de los casos te hunden en la depresión , cargando hasta los otros aspectos de tu vida como las ganas de ir por los sueños propios. para evitar esa situación terrible he aquí en tu blog de la belleza y el estilo las señas para reconocer a un bad boy  bien explicadito si es que aun no sabes de que pie cojea este chico malo . por que son expertos al inicio para confundirte con el amor. manipuladores profesionales y pendencieros.

Señales  para reconocer a un Bad boy 

 

  • No te invita a salir ni a la esquina
  • te gilea lindo pero despues desaparece
  • Te minimiza cuando puede ..
  • tiene un  mundo aparte en con telefono.
  • No tiene face y si tiene NO ESTAS  AHI.
  • Tiene antecedentes ..
  • y otras cosas mas explicadas en nuestro video ..

Espero  que le prestes toda la atención a cada punto pon pausa al video reflexiona y continua .. si no entiendes no terminas en shock por que te das cuenta que te gusta un Bad boy .. Respira  y mira otra ves en video..es peor saberlo y asumirlo  que luego estar llorando como una magdalena  hecha M  después que te han destruido mal. lo que es peor  no lo superas y hasta extrañas . Créeme que puedes evitar una terapia carísima viendo antes este video que previene no toparse con un hombre así. Todos merecemos un amor que nos eleve en todos los sentidos .

 besos

NS

 

Maquillaje y peinado – READY With me

Es casi fin de semana y si tienes algún evento importante de gala total este post te cae como anillo al dedo mi querida belleza. Hoy quería compartir mi estilismo que use hace poco para la boda de primo. la verdad no sabai como ir. no voy mucho a las bodas la gente de mi generación creo que se casa muy poco . La mayoría de mis amigas viven en otros lugares y se casaron allí. otras son mamas solteras. en Fin .

Para esta ocacción me quise inspirar en los estilismo de las estrellas de la alfombra roja de este año 2014  . Quise un vestido nude pero no encontré uno que me gustara y que pudiera pagar ..y elegí un pastel violeta con reflejos rosados muy parecido al orquídea radiante. y combine mi maquillaje intenso en azul marcando los ojos  y  creando un balance en el resto del maquillaje y peinado.

 

PEINADO DE LADO 

este ha sido en sus diferente versiones el peinado mas usado en por la estrellas este año y hice en una versión mas fresh

peinado para boda de lado  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

luego de  hacer un pequeña cola de lado ocultadola con el resto del cabello use las tenazas para hacer los rizos grandes y las dejo ahi por unas horas hasta que se enfrien y mientras me maquillo en video les cuento un tip muy importante para que te dure mucho mas las ondas

look para una boda -peinado  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

el maquillaje para una boda   Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

MAQUILLAJE INTENSO EN TONOS AZULES

Antes que nada a mi me encanta primero definir las cejas use un lápiz que es lo máximo y lo mejor que pude encontrar, normalmente me gusta la naturalidad de las sombras marrones pero este lápiz de nombre Fantasy brow de Revlon es tan preciso que

la cejas delineadas con lapiz marron  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 21 a las 14

Use el color azul como predominante en este makeup para hacer un poco de contraste con el color del vestido que fue color pastel

maquillaje de ojos azules  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

ojos intensos  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

delieneados en color negro mucha mascara de pestañas

delieneado de cejas   Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

ojos preciosos con maquillaje  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

maybelline peru big eyes   Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

Ya saben que luego de usar una base cremosa o liquida deben sellar el maquillajecon sus polvos sueltos  para que les dure por mucho mas tiempo

polvos sueltos de revlon  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

maquillaje cellado  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

un color rosa me acompaño esa noche para no cargar tanto el rostro y dejar mas protagonismo a los ojos

lips pink  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

Como ultimo paso del maquillaje perfil un poquito mis pómulos y mejillas con un color mediano tambien en rosa .

perfilamiento_rostro  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

maquillaje_boda  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

Y LISTO  EL RESULTADO FINALL ..

wedding_party  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22maquillaje_de_fiesta  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 20 a las 22

Y EL VESTIDO FUE ESTE

vestido_de_gala  Maquillaje y peinado -  READY With me Captura de pantalla 2014 08 21 a las 16

Recuerden siempre unificar todo el outfit  combiando los colores del vestido con el maquillaje observando los volumenes del peinado y el vestido. asi todo estar muy bien llevado elegi mis zapatos en brillantes color nude  para combinarlo con la cartera del mismo color .. espero les guste besos

 

Ns

LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY (FOTOS )

Los Principes de Disney siempre han inspirado nuestros sueños en el amor desde la infancia . Nunca podriamos olvidarlos  estan en nuestros recuerdos hasta hoy cuando nos recuerdan que buscamos al principe azul. Es que no podemos olvidar jamas a esos hombres con los que fantaseabamos ingenuamente junto a las princesas quienes eran nuestro referente de mujer . sabiendo esto el artista David Kawena ha dibujado a los principes de disney en su version 2014. Justo como nos gustaría verlos en nuestras actuales fantasias de mujeres adultas : sin pantalones ,con cuerpazos y en actitudes sensuales . Puro arte para alegrar y recordar aquellos personajes que formaron en nuestra mente una idea equivocada de los hombres .Pero que aun sabiendo eso Nos gustan y los necesitamos.

Quien era  tu principe   favorito ?

 LOS PRINCIPE DE DISNEY EN DIBUJOS SEXYS

LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 02

ALDIN

15  LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 15

PETERPAN

TARZAN  LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 12

TARZAN

MILO  LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 08

MILO THATCH

hercules  LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 04

HERCULES

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Jhon smith

PRINCIPES DE disney desnudos  LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 01

ERIC la sirenita

03  LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 03

DAVID . LILO STICH

SHAN  LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 11

SHAN

COCOUN   LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 07

COCOUN Phocahontas

poebous  LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 09

PHOEBOUS el jorobado

adam la bella y la bestia  LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) adam la bella y la bestia

ADAM la bella y la bestia

EDUARD DE ENCANTADA   LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 19 PHILLIP LA BELLA DURMIENTE  LOS SEXYS PRINCIPES DE DISNEY  (FOTOS ) 10

NS BESOS ..

SI VEN  POR AHI UN PRINCIPE PASEN LA VOZ ..NO IMPORTA EL COLOR

 

 

 

MEDICINA ESTETICA : Peeling con punta de Diamantes

Todas hemos tenido alguna vez o tal vez aun permanece alguna imperfección en nuestro rostro, una cicatriz, una verruguita y las manchas. La medicina estética cada día va un ritmos tan acelerados que hoy en día casi te cambian de piel y eres una bebe con cara de porcelana. Tratamientos muy efectivos. En el Peru hoy existen centros de medicina estetica que realmente ofrecen lo mejor y lo ultimo que la medicina en el mundo entero ofrece. Con tanta globalización y constante innovación la industria de belleza en el Pais presenta cada mes novedades a favor de la necesidades de los clientes . Pero existe hasta ahora un tratamiento que ha dejado de ser caro y hoy es muy accesible. Es uno de los procedimientos mas usados para pulir , renovar y favorecer la salud y la estética de la piel. Se trata del peelling con punta de diamante. un sistema mecánico que elimina las capaz exteriores de nuestra piel
llamada también como Microdermoabrasión estuve con una especialista en tratamientos estéticos en el siguiente video  le muestro como se realiza este procedimiento es super sencillo.

Medicina estetica

Los beneficios del peeling   con la punta de diamante en nuestro rostro :

  • Ayuda a la formación de colageno rejuveneciento de la piel.
  • Las lineas de expresión se reducen en gran medida luego de muchas sesiones.
  • La apariencia de pieles seborreicas mejora considerablemente.
  • Secuelas de acne y estrias se reducen con el tiempo
  • Aporta nutrientes y elimina células muertas
  • Las manchas de la piel, espinillas y puntos negros desaparecen.

 

el peeling con punta de diamante es hast hoy uno de los procedimientos mas usados en los centros de medicina estetica y es que sus beneficios son muchos .  MEDICINA ESTETICA : Peeling con punta de Diamantes tratamientos para  el acne

cada sesión de esta microdermoabrasion mejora el aspecto y la salud de la piel logrando resultados en poco tiempo .

 

tratamientos_de_belleza_en_lima  MEDICINA ESTETICA : Peeling con punta de Diamantes tratamientos de belleza en lima

 

peeling_de_diamantes  MEDICINA ESTETICA : Peeling con punta de Diamantes peeling de diamantes

 

la medicina estetica ofrece uno de los mejores y poco invasivo procedimiento para eliminar las secuelas de acne se trata del peeling con punta de diamante p  MEDICINA ESTETICA : Peeling con punta de Diamantes antes y despues de microdermoabrasion

la medicina estetica tiene al peeling de diamante como uno de los mejores metodos para eliminar imperfecciones en la piel   MEDICINA ESTETICA : Peeling con punta de Diamantes tratamientos esteticos demorabrasion

se necesitan casi 8 sesiones para lograra una transformacion efectiva con este peeling de diamantes

EL ESTILO DE LA REINA LETIZIA

Chicas estuve invitada  en un programa de television hoy , donde compartimos un poco los detalles del estilo de Doña  Letizia en sus apariciones publicas llegando a ser considerada un icono de la moda español y ahora con su nuevo estatus de Reina.


Teniendo en cuenta la situación español la nueva soberana fue austera en su imagen sin tiaras ni coronas pero sin dejar su buen estilo propuesto por su modisto de cabecera que viste desde hace 10 años desde que su suegra la reina  Sofia le sugirió tener un modisto que le confeccione sus vestidos y así eligió a Felipe Valera , un diseñador español poco conocido en  el mundo popular de la moda , solo las grandes personalidades llegan a su atelier para una de sus creaciones . Junto a a el Letizia a creado esa imagen que todo el mundo es testigo y que ha evolucionado en el tiempo moviendose desde lo Sobrio a lo sofisticado en la justa medida de una mujer de su  clase.

letizia_proclamacion__6206_635x  EL ESTILO DE LA REINA LETIZIA letizia proclamacion  6206 635xbolso_y_zapatos_letizia_5320_635x  EL ESTILO DE LA REINA LETIZIA bolso y zapatos letizia 5320

A tras quedaron Los sastres que usaba en sus entrevistas periodísticas hoy luce vestidos que revelan y  resaltan su figura sin dejar de ser una mujer moderna y trabajadora .

El maquillaje y el peinado fue completamente neutro siguiendo sus colores natural de su piel sin tocados  , sin joyas de gran valor tan solo sus brillantes favoritos de cartier acompañaron su look en blanco roto. Un color que ella lo usa en sus eventos mas importantes como el día que anuncio su compromiso con su esposo. Aquí esta la imagen para recordar

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Las hijas que lucieron vestidos similares en color  rosa y verde empolvado como se dice en España, confeccionados por artesanas Asturianas desconocidas pero que la nueva reina confía en su talento

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Don Felipe vestía el uniforme de gran etiqueta del Ejército de Tierra: guerrera azul con tirilla y puños blancos, pantalón azul, zapatos y calcetines negros, guantes blancos, gorra de plato azul, faja de capitán general y condecoraciones… hermoso como siempre .

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Finalmente los nuevos reyes han sido apreciados por su austera celebración y moderna forma de manejar su imagen publica

felicidades !! me encantan como familia..

besos

NS

Lo mejores traseros del mundial 2014 !!

Hola bellezas como están ? si estuve desaparecida pero ya estoy con ustedes nuevamente y nada mejor que empezar con el mundial  que todos hablan en  el mundo. Pero que poco nos importa a las mujeres .  Sinembargo no podemos negar que algunos guapos del mundial están para verlos todo el dia sin cansarnos y quedamos suspirando….. Y QUE MEJOR SI HABLAMOS DE LOS MEJORES TRASEROS Del MUNDIAL 2014 . por que las chicas tambien miramos esa parte del cuerpo, En realidad miramos TODO.. solo que lo hablamos POCO ..  pero para eso estoy aqui bellesita para compartir entre nosotras esas maravillas de mundo .. obvio el mundial  ajjajajajajajaj disfruten las fotos y no olvides suscribirse al vlog . Prometo mantenerles informadas  de todo los acontecimientos importantes de la worldcup 2014

 

los mejores traseros del mundial 2014

mundial 2014 sexy  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! alex livesey arjen robben  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! arjen robben ezequiel lavezzi  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! ezequiel lavezzi gianluigi buffon  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! gianluigi buffon givanildo veirade souza  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! givanildo veirade souza hermanes  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! hermanes higuain  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! higuain jack wilshere  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! jack wilshere mehrdad pooladi  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! mehrdad pooladi sergio aguero  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! sergio aguero xabi alonso  Lo mejores traseros del mundial 2014 !! xabi alonso

TIPS PARA UNA LIPOSUCCION

Las cirugías forman parte de los procesos que muchas persona suman para verse y sentirse bien y la liposucción , uno de los procedimientos mas populares en todos el mundo no deja de ser tema en este blog.

Desde mi experiencia personal puedo decir que fue una de las cirugías que menos trauma y fastidio me dio . Pero si grandes resultados y la oportunidad de tener un cuerpo mas armonioso.
en este video comparto algunos detalles que debesevaluar y revisar antes y después de tener una LIPO :

VIDEO DE TIPS PARA UNA LIPOSUCCION

Tips para para una Liposuccion

  • Saber quien es tu cirujano
  • Conocer pacientes anteriores
  • Tener en cuenta los criterios estéticos y de belleza del cirujano
  • Haber empezado un nuevo estilo de vida que se complemente con la cirugía y sus resultados.
  • Ser consciente que puedes tener incomodidad y dolor.
  • No tener falsas expectativas
  • cuidar los resultados con buena alimentación y ejercicios.

Creo que el hecho que una persona se preocupe de su aspecto fisíco al punto de una cirugía demuestra que tiene mucho interés en verse y sentirse bien y si esto puede darte mas impulso a sentirte pleno y productivo en las demás áreas de tu vida Bienvenido al club de la cirugía. pero lo que nunca debes permitir es que el hecho de poder acceder a un cambio como este te frustre y lesione tu vida paralizandote y llevándote a la depresión y la no aceptación de tu esencia como un ser integral de mucho valores. esto solo es un capitulo de nuestra maravillosa vida mas no el todo.

liposs  TIPS PARA UNA LIPOSUCCION liposs

Para conocer detalles médicos y técnicas de una liposuccion les dejo este  link con detalles que puede preguntar a tu cirujano en tus pre entrevista y conocer a profundidad este paso tan importante

A cuidarse con y desarrollase  mis queridas bellezas siempre desde el corazón y viendo hasta nuestros defectos con mucho Amor.y recuerda que no hay mejor inversión que TU MISMA.

NS

La novia de GEORGE Clooney

Ya lo se bellezas  !! perdimos a nuestro soltero eterno !! nuestro Clooney al parecer se nos casa !!!!

Esta noticia nos ha  dejado frías a todas sus fans. Toda prensa comenta sobre su noviazgo con una abogada llamada Amal Alamuddin de 36 años, especializada en Derecho Internacional y Derechos Humanos. Ha trabajado para las naciones unidas en obras humanitarias como el actor y cuentan que fue ahí en una de esas labores  que se conocieron e hicieron click. es ademas la asesora de Kofi Anan en temas con Siria.

La  conquista de George fue considerada el año pasado la abogada Británica mas sexy !! tiene origenes libaneses.

Aquí en este video no cuentan mas de ella

george_clonney_novia  La novia de GEORGE Clooney george clonney novia

george _clonney-novia  La novia de GEORGE Clooney george  clonney novia George-clooney-presenta-nueva-novia  La novia de GEORGE Clooney George clooney presenta nueva novia novia_clonney  La novia de GEORGE Clooney novia clonney

Al parecer nuestro Clooney a sus 53 otoños   Ha encontrado su Alma gemela y quiere casarse nuevamente por segunda vez. Pero quien esta feliz y ha declarado a la prensa (daily mail ) es la Mamá del actor y ha dicho que la mujer esta al mismo nivel intelectual que su hijo y que es una mujer brillante !! ( se gano a la suegra !!!) la abogada luego de comprometerse  con el actor elimino su cuenta de twitter para proteger su relación. Cuentan allegados  tenia mas de mil seguidores .Ahora los paparazzis están fuera de su casa aguardando por mas información pues no es para menos es la mujer que ha conquistado el corazón del soltero mas codiciado de Hollywood.

que viva el amorshhhh!!!

Ns

Penelope Cruz ,Regia a los 40.

Bellezas buenas noches !! saben que Penelope Cruz acaba de cumplir cuarenta años  y la prensa internacional esta hablando de esto . Y sus éxitos en todos los aspectos de su vida como profesional al ser considerada la estrella española mas representativa a nivel mundial Su bien llevada vida personal junto a su esposo Javier barden con quien tiene una hermosa familia. Ademas de ser considerada la españolas mas elegantes y con estilo , el medio de todo este homenaje por su santo el portal : STYLIGHT.es Nos ha recordado todo los trajes con los que la vimos a través  de su carrera en sus diferente apariciones  y estilismo :

LOS 40 DE Penelope Cruz  Penelope Cruz ,Regia a los 40. moda penelope cruz

Una de sus mas recientes incursiones fue como directora de este video !!

Tambien un recuento de su exitosa vida personal !! :

Javier-Bardem-Penelope-Cruz-Leading-Up-Wedding  Penelope Cruz ,Regia a los 40. Javier Bardem Penelope Cruz Leading Up Wedding

[USA ONLY, WEB USE OK]  *EXCLUSIVE* Penelope Cruz and Javier Bardem : Lunch in Italy!  Penelope Cruz ,Regia a los 40. penelope cruz javier bardem leo lunch 15

 

 

besos !!! Ns